บางครั้งเรายังรู้สึกไม่โอเคกับตัวเองเลย
จะไปหวังให้ใครเห็นชอบ เห็นค่า
กับทุกสิ่งที่เราคิดเราพูดเราทำ หรือเราเป็น... คงเป็นไปไม่ได้
อย่าไปติดกับความสำเร็จ คำชื่นชม และการยอมรับ
และทึกทักเอาว่าการถูกปฏิเสธ และความเห็นเชิงลบ
เป็นเรื่องแย่ เป็นของขม ที่รับไม่ได้
เรียนรู้ที่จะปล่อยผ่านอารมณ์ที่แฝงมากับความคิดเห็น
หาคุณ หาประโยชน์ จากความคิดเห็นที่อาจเป็นประโยชน์
(แม้วิธีสื่อสารจะไม่น่าฟังนัก)
แล้วนำมาประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์ที่สุดดีกว่า