การดูแลตัวเองไม่ใช่การปรนเปรอตัวเอง
แต่เป็นความรับผิดชอบพื้นฐาน
การดูแลเอาใจใส่ผู้อื่น แต่ละเลยตนเอง
อาจดูยิ่งใหญ่ แต่ไม่ยั่งยืน
ถ้ารักที่จะดูแลผู้อื่นให้ดี
เราต้องเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองให้ดี
แก้วที่ว่างเปล่าดับกระหายให้ใครไม่ได้
เทียนที่รักจะมอบแสงสว่าง และความอบอุ่น
ต้องรู้จักต่อไส้ เพิ่มไขขี้ผึ้งตนเองอยู่เสมอ