อุปมาใจ กับความรู้สึกนึกคิดอารมณ์ต่างๆ
ดั่งแมงมุม กับใย
แมงมุมรู้ว่าเส้นไหนเดินได้ เส้นไหนมีไว้ดักเหยื่อ
มันจะโก่งตัวข้ามเส้นเหนียวๆ
และเดินบนเส้นโครงสร้างเท่านั้น
แมงมุมรู้จักถนน และกับดักตนเองเป็นอย่างดี
เราจึงไม่เคยเห็นแมงมุมติดกับดักตนเอง
การปฏิบัติ คือ การฝึกใจให้เคยชินกับความรู้สึกตัว
รู้จักก้าวออก ก้าวข้าม ความรู้สึกนึกคิดอารมณ์ต่างๆ
ไม่ติดกับดักการปรุงแต่ง และการรับรู้ของตนเอง
อยู่กับชีวิตอย่างเป็นอิสระจากตัวชีวิตเอง