ใจที่รู้ ก็ไม่หลง
ยิ่งถ้าได้รู้ว่า
หลงแล้วทุกข์ หลงแล้ววุ่นวายใจ...เขาก็ไม่เอา
เพราะเขาก็รักความปกติสุขของเขาเหมือนกัน
ชวนเขารู้ให้บ่อยๆ
รู้ลมหายใจ รู้เท้าที่สัมผัสพื้น รู้การเคลื่อนไหว
รู้สิ่งที่กำลังทำอยู่
หรือแม้แต่รู้พฤติกรรมของเขาเอง
เมื่อรู้อยู่เนืองๆ และรู้ให้ต่อเนื่อง
ใจจะตื่น และเบิกบานของเขาเอง