สัมภาระ

สัม ‘ภาระ’ 5 ประเภทที่ทำให้ชีวิตหนักหนาโดยไม่จำเป็น 
ทั้งที่รู้อยู่ว่าไม่มีประโยชน์ แต่ยังเผลอไปแบกไว้ 
ลองสำรวจกันดูนะ 

  1. อดีต ไม่ว่าจะเป็นอดีตที่ดี หรือไม่ดี น่าจดจำ หรือไม่น่าจดจำ
  2. ความรู้สึกผิด 
  3. ความคาดหวัง 
  4. ความดีไม่ดีของคนอื่น 
  5. ทัศนคติที่ไม่ดี 

วางภาระที่ไม่จำเป็น
แล้วทำหน้าที่ของตนให้ดีน่าจะดีกว่า